小心过年“丢了魂” 警惕“工作怠慢征”

    七天春节假期已经过去，从初八开始，人们又重新回到工作岗位。但是，再次走进办公室的人，往往会发现自己提不起工作的兴趣，仿佛“魂”还在外面飘着。医生警告，这是工作怠慢征，需尽快调整。
 
　　一位朋友说，“假期快过了，我提前到办公室准备一下，当打开电脑，要输入开机密码时，脑子里一片空白，竟然忘了以前熟记于心的密码。后来要开邮箱，几个密码再次在脑海里打架。”

　　一位医生告诉记者，放假时，许多人都会让自己极其放松，将工作抛于脑后，专心地投入到玩乐当中。因此，当假期结束时，人们往往无法适应快节奏的工作。当重新投入工作时，就会出现注意力难以集中，效率很低，有的人出现头昏脑胀、哈欠连连、焦躁易怒等不适症状，这就是工作怠慢征。

　　医生建议，在假日最后一天应有意识地做一些与工作有关的事，如看看书、思考一些问题，有助于走出慵懒散漫的“休闲者”状态。另外，刚刚上班的那几天不要马上投入高难度的工作，尽量先安排耗费体力和脑力较少、压力较轻的工作，慢慢给自己上发条。（完）