女性久坐 当心妇科病缠身

 　近几年，全世界育龄夫妇的不孕不育率都呈逐年上升趋势，其中女性生殖健康受损引发的问题之严重，发病率之高，不容忽视。妇科专家表示，除了一般的生殖道感染，不良生活方式也是透支女性生殖健康的“杀手”，其中，久坐带来的问题少有人重视。

　　这些“朝九晚无”的上班族女性，尤其是长期使用电脑工作的人，每天坐在电脑前就是十几个小时，久而久之，不但感觉腰部赘肉多了，身体很多部位也会感觉酸痛不适，就连以前从未有过的经期疼痛都找上身来。
　　
　　专家指出，“坐”一两年后却出现了，很可能是缺乏正常运动，导致气血循环出现了障碍。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引发巧克力囊肿等问题。
　　
　　此外，有些女性发现自己长时间不孕，也可能是久坐导致的气滞血淤所导致的。因为血流不畅，易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。临床上，更有体质较弱者因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。
　　
　　不仅仅是久坐容易导致女性生殖系统问题，坐姿不佳也可能出现问题。比如跷二郎腿的姿势也会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。此外，这种坐姿还可能引起慢性附件炎，导致病原体经生殖道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。
　　
　　 专家提醒各位在办公室久坐不动的上班族，解决问题的最好方法就是动起来，每工作40分钟后就休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳等运动，效果都不错。